目の当たり Automasaje para la tendinitis rotuliana o del tendón rotuliano

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Tecnica de masaje o auto-masaje para la tendinitis del tendon rotuliano.
Es un masaje transverso profundo para el tratamiento en este caso de una tendinitis del tendon rotuliano.
El tendon rotuliano situado en la rodilla es el extremo distal y lugar de inserción del musculo cuadriceps.

¿Dónde está el tendón rotuliano?
El tendón de la rótula es el extremo del tendón más robusto del músculo del muslo, el cuádriceps. E 'se extendía entre la rótula y las apófisis tibial anterior, protuberancia que puede palparse fácilmente alrededor de 4 dedos transversales por debajo de la rótula, en la cara frontal de la pierna.
tendón rotuliano
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
La tendinitis es una enfermedad inflamatoria que afecta al tendón, o la parte final de un músculo, donde esta se inserta en el hueso.
La tendinitis rotuliana es en parte una excepción a esta definición, ya que los cambios degenerativos prevalecer sobre la inflamación: se caracteriza por los micro-desgarros que se producen en el contexto del tendón, especialmente cerca de su origen en la rótula. La definición de la tendinopatía rotuliana es más apropiado.
¿A quiénes afecta?
La tendinitis patelar son en su mayoría del dominio exclusivo de los atletas jóvenes, en las que constituyen los síndromes por sobreuso o sobrecarga patológica.
Esta enfermedad también se conoce como "rodilla de saltador" porque a menudo vinculados a la actividad del salto. Los jugadores de baloncesto y voleibol se ven afectadas frecuentemente, especialmente cuando se presenta una condición anatómica conocida como "la rótula alta" o de la rodilla mallallineamento (en varo o en valgo).
¿Cómo ocurre?
La tendinitis rotuliana se manifiesta por dolor en la parte delantera del tendón rotuliano. El trastorno aparece en un principio sólo durante el entrenamiento, luego de retirar en cuestión de horas. Con el tiempo puede convertirse en crónica, cada vez que salta esacerbandosi las rodillas del paciente o doble (en cuclillas).
el dolor de la tendinitis rotuliana
¿Qué pruebas son útiles?
El diagnóstico de la tendinitis es sólo clínico. Una confirmación de un médico sopetto exacta, el especialista puede requerir una ecografía, que demuestra las características de las lesiones del tendón (rupturas, quistes, calcificaciones).
La tendinitis, si no se trata, puede conducir a lesiones más graves?
La tendinitis rotuliana, es una enfermedad que afecta directamente el tejido del tendón, puede ayudar - si se descuida - un hecho muy lamentable, la ruptura del tendón rotuliano, que siempre requiere la reconstrucción quirúrgica.
¿Cómo se cuida?
Todos tendinitis aguda acogerse a la suspensión de la actividad física durante unas pocas semanas de haber tomado antiinflamatorios no esteroideos y la aplicación de una bolsa de hielo en períodos alternos.
Cuando estos principios no son suficientes para dar una solución duradera de la enfermedad, se debe recurrir a programas específicos de rehabilitación, como el estiramiento de los cuádriceps (lo que disminuye la tensión del tendón). Terapias físicas como ultrasonido, terapia con láser y la iontoforesis puede ayudar al proceso de curación.
Excepcionalmente tendinitis requiere tratamiento quirúrgico.

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